우울증 자가진단

우울증 자가진단

 

우울증은 마음의 병입니다. 바쁜일상속에서 잦은 스트레스와 여러가진 환경적인 요건으로

이런 마음의 병이 생기는 경우가 늘어나고 있습니다. 연령이나 성별을 가리지 않고 나타나기도

합니다. 중요한 것은 마음의 병이지만 이또한 병이기에 충분히 치료가 가능하다는 것입니다.

먼저는 우울증 자가진단을 통해 자신을 한번 진단해 보고 그 결과에 따라 적절한 조취를 취해보는 것이

좋을 것 같습니다.

 

<우울증 자가진단 테스트 해보기>

 

위의 20개의 문항에 대한 점수를 합산한 결과가 16점 이상인 경우 상담이 필요할 수 있다고 합니다.

 

일상적인 질병과 마찬가지로 우울증 또한 극복할 수 있는 질환중 하나라고 인식하는 것이 중요한것

같습니다. 아프면 병원에 가듯이 마음이 아픈 우울증도 전문가의 도움을 받는 다면 수월하게 극복 할

수 있습니다. 자신감을 가지시고 다시 활기찬 일상으로 돌아갈 수 있었으면 좋겠습니다.