인진쑥 효능
맛은 조금 쓰지만 예전부터 민간에서도 약초로 많이 써 왔던 인진쑥.
어떠한 점들이 우리몸에 좋은지 오늘은 인진쑥 효능에 대해
포스팅 해볼까 합니다.
인진쑥 효능
1.피부미용에 효과적
인진쑥에는 각종 비타민과 철분, 칼슘이 다량 함유되어 있고 특히 베타카로틴 성분이
피부에 작용하여 , 윤기있고 탄력있는 피부로 만들어 줍니다. 또 여드름의 개선에도
도움이 된다고 해요.
2.간기능 개선
인진쑥에 있는 카파라린이란 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜 간기능 활성화에 도움이되고,
활성영양소가 풍부해 간내의 독성물질과 노페물을 몸밖으로 배출시켜 줍니다. 옛부터 민가에서는
황달 및 간경화 간염등에 약초로 사용해 왔다고 해요.
3.변비 개선
인진쑥의 식이섬유와 탄닌이 장의 운동을 활발하게 하고 점액 분비를 촉진시켜 변비개선에 도움이됩니다.
또한 소변이 잘 안나올 때도 좋은 약재로 쓰여왔습니다.
4.해열작용
인진쑥은 차가운 성질을 띄는 약초라 옛부터 열이나고 머리아픈데, 풍습으로 인한 한열을 가라앉히는데도
사용해 왔다고 합니다.
5.다이어트에 효과적
인진쑥은 몸에 뭉친 어혈을 풀어줘 신진대사를 원활하게 해주어 불필요한 지방이나 노폐물을 몸밖으로
배출시켜 준다고 합니다. 다이어트에도 효과적이겠죠.
6.시력보호
인진쑥에 많이 표함된 비타민A는 눈의 건강을 지켜준다고 합니다. 또한 인진쑥의 항산화 작용이
백내장이나 환반변성을 예방한다고 합니다.
