눈밑떨림 눈밑떨리는이유 치료

눈밑떨림 눈밑떨리는이유

 

 

 

가끔씩 눈밑부분이 자신의 의지와 상관없이 파르르 떨리는 경험을 한 적이 있으신가요?

저도 가끔씩 겪어보곤 했는데요.

저는 한번 시작되면 5분가량 계속해서 그러다가 잠시 없어지고 또다시 그러기를 반복했던것 같아요.

다른 분들은 증상이 어떠신지 모르겠네요.

눈밑떨림이 시작되게 되면 이게 여간 신경쓰이는 것이 아니죠. 집중하기도 힘들구요.

그래서오늘은 이렇게 눈밑떨림이 일어나는 이유에 대해 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

눈밑떨림 눈밑떨리는 이유

 

이렇게 눈밑이 떨리는 증상을 안검경련 또는 안검연축이라고 하는데요.

눈을 둘러싸고 있는 안윤근이 분수의적으로 수축해서 생기는 현상이라고 합니다.

대개는 특별한 원인을 찾지 못하지만

많이 알려져있는 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다.

 

1.마그네슘, 칼륨 등의 전해질이 부족하거나 흡수에 이상이 생겼을 경우.

 

2.휴식을 취하지 못하여 피로가 누적된 경우.

 

3.과도한 스트레스.

 

우선은 위와같은 원인들이 가장 대표적으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

눈밑떨림 치료

 

대개는 가만히 두어도 정상적으로 회복이 되곤 합니다.

저또한 그랬었구요.

하지만 한달이상 지속된다면 이는 안면경련의 초기증상일 수도 있으니 빨리 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

 

그외에 치료법을 보자면,

1.마그네슘 칼륨의 보충 - 바나나와 아몬드,호두등의 견과류가 도움이 된다고 합니다.

2.충분한 휴식과 스트레스 해소.