흑초의 효능
일반 식초보다 필수 아미노산과 유기산이 풍부해 각광받고 있는 흑초. 요즘에는
다이어트 식품으로도 인기가 많은 데요. 흑초의 효능 어떤것들이 우리몸에
좋은지 알아보도록 하겠습니다.
흑초의 효능 첫번째는 다이어트에 효과적 입니다. 흑초는 소화를 촉진시키고
변비를 예방하며, 체지방을 감소시키는 효능이 있습니다. 또한 영양소의 체내소비를
촉진시켜 과잉당분이나 글리코겐을 연소시켜 비만을 개선해 주기때문에 다이어트에
효과적입니다.
흑초의효능 그 두번째는 면역력 강화 입니다. 흑초에 다량 함유된 글루타민은
우리몸의 면역세포 활동의 에너지원이 되기때문에 지속적으로 복용시 인체의 면역력
강화에도 도움이 됩니다.
흑초의 효능 세번째는 숙취와 피로회복 입니다. 흑초는 젖산의 생성을 억제하여
피로회복에 좋으며, 음주로인한 간세포의 파괴를 줄여주어 간기능을 증진시키기
때문에 숙취에도 도움이 됩니다.
흑초의 효능 마지막은 혈관질환 개선 입니다. 흑초는 체내의 콜레스테롤을 줄이고
혈관벽을 강하게 해주는 효능이 있기때문에 고혈압 및 동맥경화를 예방하는데
좋은 효능이 있습니다.
