코막힘 뚫는법
비염이 심하거나 감기때문에 코가막히면 여간 신경이 쓰이는 것이 아니죠.
답답하고 힘들어 업무나 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 그래서 오늘은 코막힘 뚫는법 어떤 것들이
있는지 살펴보도록 하겠습니다.
코막힘 뚫는법 첫번째 식염수로 코세척하기
이미 많이 알려져 있는 방법이죠. 식염수나 소금물을 코로 들이마신 후 입으로 뱉어내는 방법입니다.
이방법은 하기 힘들어 하시는 분들도 많은데요, 막상 시도해보고나면 그리 어렵지 않습니다.
코막힘 뚫는법 두번째는 따뜻한 수증기를 이용하기
따뜻한 수증기를 코에대면 코가 뚫리는 효과가 바로나타난다고 합니다.
따뜻한 물이나 차를 한잔 끓여서 그 수증기을 코에 대고 숨을 들이쉬면 되는 간단한 방법 입니다.
코막힘 뚫는법 세번째. 코에 압력가하기
이방법도 간단한데요. 먼저 코끝을 잡고 바람이 새어나오지 못하게 한 다음 코로 바람을 내뿜어
코에 압력이 가드차도록 합니다.
그후에 코끝을 잡은 손을 놓으며 확 풀어주면 코막힘이 해소된다고 합니다.
코막힘 뚫는법 마지막은 콧대 마사지 입니다.
콧잔등의 양쪽을 엄지와 검지로 잡은 후 아래에서 위로 쓸어 올려주고,
꾹꾹눌러주며 올라가는 것을 두세번 반복해 준 다음 아래에서 이마쪽으로
쓸어올려주면 코막힘 해소에 도움이 된다고 합니다.
위와같은 코막힘 뚫는법은 근본적인 해결책은 아닙니다. 임시적 방편일 뿐이죠.
그러니 그본질환을 확인하고 치료하시는 것이 장기적으론 가장 좋은 방법입니다.
