편도선 부었을때 좋은음식

 

 

편도선이 부으면 믕식물을 삼키기도 힘들고 숨을 슁때도 그 통증이 느껴지곤해서 많이 괴롭습니다.

특히 환절기에는 더욱 그렇죠.

이렇게 편도선이 부었을때 통증을 완화시켜주거나 증세를 호전시켜주는 음식들을 알아보도록 할께요.

 

 

1.따뜻한 차 마시기

따뜻한 차를 자주 마셔주면 염증이 생긴 목 주위에 열이 가해져 통증이 완화 된다고 해요. 그러나 급히 마시는 것이 아닌 목에 오래머물수 있도록 천천히 마시는게 더욱 효과적입니다.

 

2.소금물로 입안 행구기

소금물로 입안을 행구어 주는 것도 통증완화에 도움이 됩니다.

 

 

3.마늘

마늘은 우리몸의 적혈구를 증가시켜 면연력을 높여주므로 편도선염의 증세를 완화시켜줍니다. 좀 입에 안맞으실 지라도 눈딱감고 한번 마늘즙을 마셔보는 것도 좋을 듯 해요.

 

4.모과

모과는 기관지의 여러 질병들에 효과과 좋아요. 철분 칼슌 칼륨 비타민c등이 많이 포함되어 있고 염증 및 통증완화에 도움이 됩니다.

 

5.미나리

미나리는 햐이 참 좋죠? 이 미나리는 성분자체가 차기때문에 몸안의 열을식히는데 도움이 된다고 해요.